NærVær: et åndehul, hvor du kan slippe hverdagen for en stund

YOGA EVENTS FÆLLESKABER

NærVær: et yogastudie
i hjertet af Børkop

Her inviteres du indenfor til et rum, hvor du kan
finde ro, overskud og balance i både krop og sind.

Hvad er NærVær

NærVær er et yogastudie, der tilbyder faste yogahold, som løber over en forårs- og en efterårssæson.
Udover holdene er NærVær også et samlingspunkt for en bred vifte af inspirerende events.

Hvem er yoga for?

Yoga er for alle – uanset alder, køn, form eller erfaring. Det kan være for dig, som ønsker at forebygge, eller desværre allerede døjer med smerter…

Din Guidning hos NærVær

Uanset om du har brug for det helt blide eller en mere styrkende yogaform, så har NærVær et hold, der passer til dig. Jeg guider altid med dyb respekt for dig og…

Yoga og udvalgte events

NærVær vil løbende tilbyde forskellige events i form af workshops, foredrag og besøg af gæste-undervisere mm. Disse arrangementer er din mulighed for at fordybe dig i…

Det siger andre

Tina er en helt særlig yogalærer, som jeg har gået hos de sidste 2-3 år. Hun udfordrer dig lige der hvor du kan blive bedre, uden at presse for hårdt – hjælper bare på den gode måde!
Søger du en yogalærer som kombinerer faglig dygtighed med nærvær og ægte engagement, skal du overveje at komme på et hold hos Tina.

Tina

Jeg startede til yoga for to år siden ved Tina i Andkær skole sammen med min kone, som syntes vi skulle have noget fælles at gå til. Det er det bedste jeg har gjort for mig krop. Tina er fantastisk dygtig også til at forny sig. Min kiropraktor klager, kommer der ikke mere - aldrig ondt i ryggen.

Tage

Yoga med dig:
Det bedste yoga jeg ved. Yoga hvor man kommer hele vejen rundt, fra top til tå. Vejrtrækning, balance, udstrækninger, masser af styrke, udfordringer og ikke mindst mindfulness 🧘‍♀️

Du er på alle måder dygtig til det du gør. Du har en afsmittende god energi og et dejligt mildt væsen, som gør oplevelsen tryg og behagelig. Du er god til at lytte og tilpasse yogaen efter hver enkelts behov og ønsker ❤️
Tak for dig 🤗

Mia

Tina er ikke bare en dygtig yogainstruktør, hun er også et empatisk og varmt menneske, der får sine kursister til at føle sig godt tilpas.
En times yoga hos Tina gør underværker for krop og sjæl 😊

Sabine

Tina er en utrolig nærværende yogalærer, der både formår at tilpasse yogaen, så alle føler sig trygge, og samtidig gøre den udfordrende, så man altid får noget ud af undervisningen.

Hendes yogatimer er en perfekt blanding af dybe stræk, udfordrende øvelser og afslapning i uformelle og hyggelige rammer.

Anne Mette

🌻 Det er altid dejligt at komme til yoga hos Tina.
Hun formår at skabe et rum, hvor jeg kan finde ro, udfordre mig selv og bare være.

Micheel
nærvær_yoga_1000_2000
nærvær_yoga_tina_1000_2000

Min pasion for yoga

Yogaens
mange facetter

Jeg elsker yogaens mange facetter og den måde, den kan
støtte dig, præcis der hvor du er i livet. Gennem min egen praksis
og mine 3 års undervisererfaring har jeg personligt erfaret yogaens dybt
gavnlige virkning.

Du kan læse mere om mig, hvad andre siger om min undervisning lige ovenfor.

Jeg glæder mig utrolig meget til at byde dig varmt velkommen
hos NærVær – et åndehul skabt til dig, hvor vi sammen kan folde yogaens potentiale ud.

Fra hjertet, Tina

YOGA HOLD

Mød dig selv på måtten
- Find styrke og ro

Mindful Yoga

Dette hold er for dig, som ønsker at bevæge dig roligt og nærværende gennem din yogapraksis.

Yang/Yin

Denne time veksler mellem det blide og det dynamiske – perfekt for dig, der ønsker det bedste fra begge verdener: fleksibilitet, styrke, ro og balance.

Styrke & Flow

Her skruer vi op for intensiteten og udforsker mere udfordrende yogastillinger. 

Timen byder på grounding via…

Yoga for Mænd

Til dig der er mand og ønsker at supplere din styrke med øget smidighed. Her kan du arbejde med at forebygge spændinger…

Go´morgen Yoga

Start dagen selvkærligt. Lyset dæmpes, og jeg inviterer dig til at komme til stede gennem dit åndedræt. Herfra vækker vi kroppen nænsomt, men sikkert…

Efterfødselsyoga

Efter fødslen gennemgår din krop en stor forandring, og det er essentielt at lytte til dens behov. Hos NærVær inviterer jeg dig til et selvkærligt pusterum…

Hold kalender

Holdoversigt
forårssæson 2026

DAG

HOLD

TIDSPUNKT

Mandag 

17.00-18.15

18.30-19.45

Tirsdag

8.00-09.15

9.30-10.30

 

15.30-16.45

17.00-18.15

18.30-19.45

Onsdag

8.00-09.15

 

 17.00-18.15

 18.30-19.45

Torsdag

9.30-10.45

11.00-12.15

Kommende Events

Hos NærVær inviterer vi løbende til en række spændende events.
Her kan du fordybe dig i en vifte af emner og oplevelser, der giver dig nye perspektiver.
Følg med på siden her eller tilmeld dig mit nyhedbrev.

Opdatering

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Modtag en personlig mail ca. en gang om måneden.

Her vil du blive opdateret på nye hold, kommende events og hvad der ellers sker hos NærVær.

Yogalærer & Indehaver af NærVær

Mød Tina – Kvinden bag NærVær

Tina Svenson Maj

Passioneret Yogalærer
& indehaver af NærVær

Indehaver

Min vision med NærVær

Jeg ønsker, at NærVær bliver endnu et lyspunkt i vores skønne 7080-område – et åndehul, hvor du kan slippe hverdagen for en stund, lade skuldrene sænke sig og mærke dit åndedræt falde til ro.
Mit håb er, at når du træder ud af NærVær, er det med en følelse af lethed i krop og sind, og gerne med et lille smil på læben.

Instagram

Her deler jeg stemningsfyldte glimt fra hverdagen, nyheder om kommende events og personlige tanker om vejen til indre ro.
Følg med og lad dig inspirere af en lille dosis nærvær i dit feed.

Instagram

Her deler jeg stemningsfyldte glimt fra hverdagen, nyheder om kommende events og personlige tanker om vejen til indre ro.
Følg med og lad dig inspirere af en lille dosis nærvær i dit feed.